Vaatteita riisuessa alkaa ihoa kutisemaan. Tuntuu, että vaatteet jotenkin ärsyttävät ihoa. Lähes jokaisella on joskus talvella iho kutissut tai hilseillyt. Tuntuu kuin ihosta kuoriutuisi ulommainen osa pois. Kuulostaako tutulta? Talvella ihomme kärsii kuivuudesta useastakin eri syystä. Lue tietoiskumme talvi-ihosta tästä artikkelista. Artikkelissa kerrotaan lyhyesti myös uudesta ilmiöstä masknesta, jonka aiheuttajana on tällä hetkellä meille niin tarpeelliset kasvomaskit.

Onko talvi-ihoa olemassa? Miksi ihomme kuivuu talvella?

Talvella iho saattaa tuntua kireältä ja kuivalta. Lämpötilan vaihtelut, viima ja ilman vähäisempi kosteus sekä monet muut tekijät koettelevat ihoamme. Kuivasta ihosta vesi pääsee haitumaan helpommin. Ihossamme keramidit vähentävät veden haihtumista iholta ja estävät ihon kuivumista. Talvella keramidien tuotanto ihosoluissa vähenee. Auringonvalo taas lisää keramidien muodostusta, jolloin iho pysyy paksumpana ja kosteampana. Perimä ja ikä vaikuttavat myös keramidien määrään. Lähes kaikilla meillä iho siis kuivuu talvella. Se saattaa kutista ja hilseillä. Kuivuuden estämiseen ja hoitoon löytyy paljon erilaisia puhdistusaineita ja voiteita. Tärkeää olisi käyttää sellaisia puhdistustuotteita, jotka eivät kuivata ihoa lisää. Voiteet olisi hyvä olla tehokkaasti kosteuttavia tuotteita. Vartalolle on tarjolla lukuisia perusvoiteita ja pesunesteitä. Kasvojen kuivumisoireisiin on lisäksi olemassa runsaasti erilaisia kosmetiikkatuotteita.

Onko pakkasvoiteesta hyötyä kylmässä ja viimassa?

Nipisteleekö pakkanen poskipäitäsi? Viiman iskiessä tuntuu kuin poskipäät menettäisivät tuntonsa. Muuten olosi on ulkona kivan raikas, mutta kasvojen oireet tuntuvat ikäviltä. Onko tuttuja ilmiöitä? Pitkään on käyty keskustelua pakkasvoiteiden hyödyistä. Nykytietämyksen mukaan niistä ei ole hyötyä kylmää ja viimaa vastaan.

Pakkasvoiteen toiminta perustuu ihoa suojaavaan kalvoon imeytymättä ihoon. Jos voiteen ja ihon väliin jää kosteutta, se jäätyy kylmässä aiheuttaen paleltumista entistä herkemmin.

Hyvinvoiva iho on itsessään hyvä suoja kylmyyttä ja viimaa vastaan. Lisäksi riittävä vaatetus on paras suoja.

Mikä on maskne? Kasvomaskien aiheuttamat iho-oireet ja niiden hoito

Kasvomaskien käytöstä on koitunut ihmisille monenlaisia iho-ongelmia. Kasvoissa saattaa ilmentyä näppylöitä, kutinaa ja punoitusta. Joillakin aknen oireet ovat pahentuneet runsaan maskin käytön vuoksi. 

Maski aiheuttaa kasvojen iholle hautovan, kostean, lämpimän ja vähähappisen ympäristön. Oikein käytettynä maski on kasvoilla tiiviisti ja napakasti estäen ihon pinnan ilmanvaihdon. Iho saattaa ärtyä herkemmin, mitä pidempään maskia käytetään. Myös maskin materiaali saattaa ärsyttää mekaanisesti ihoa.

Kun iho hikoilee, huokoset ovat koko ajan auki. Ihon kosteus ja lämpö vilkastuttavat aineenvaihduntaa, joka aiheuttaa ihohuokosten tukkeutumista. Iho alkaa kuivua ajan saatossa. Maski saattaa lisätä akneihon talintuotantoa, mikä ilmenee aknen oireiden pahentumisena. Couperosaiholle tyypillinen punoitus ja lehahtelu saattavat lisääntyä maskin käytön seurauksena.

Masknea voi hoitaa tai ennaltaehkäistä oikeanlaisilla muutoksilla ihonhoitorutiineissa.

Näin masknea voi ehkäistä:

• Ihon puhdistus huolellisesti aamuin illoin
• Tee välipuhdistuksia kasvoille maskin poiston jälkeen esimerkiksi misellivedellä ja vanulla. Näin kasvoilta saat poistettua hikeä ja likaa.
• Käytä kasvoille kosteuttavia ja rauhoittavia tuotteita
• Vähennä meikkien käyttöä maskialueella. Meikkipigmentit saattavat painua syvemmälle suurentuneisiin ihohuokosiin, jolloin ihon puhdistus vaikeutuu.

Lähteet ja lukivinkit:

itsehoitoapteekki.fi/artikkelit/ihonhoito/miten-hoidan-talvi-ihoa/

itsehoitoapteekki.fi/artikkelit/ihonhoito/maskne—kuinka-ehkaista-ja-hoitaa-kasvomaskin-herattamaa-aknea

ihosairaala.fi/pakkasvoide-hyodyllinen-vai-ei-ihotautilaakari-vastaa/

https://www.apteekki.fi/terveydeksi/ihonhoito/hoida-talvi-iho-kuntoon.html